大人にもニキビができることを知っていますか？
実はニキビは大人でも容赦なくできてしまいます。
押すと痛いニキビや、なかなかなおらないニキビ、やっと治ったと思ったのにまた繰り返すニキビ・・・。
やっと治ったと思ったら、なんと今度はニキビ跡になって残ってしまった！！！なんて経験をしたかたも多いのではないでしょうか。
さらんスキンケアの話であれば、
ニキビには油分が良くないと聞いたけど、油分を控えたスキンケアを選びすぎると、
ほかの部位がかさかさに・・・なんて経験ありませんか？
こっちを立てればあっちが立たず・・・とはこのことですよね。
これらをどうにか治す方法ってないんでしょうか。
実はスキンケア次第で、予防も改善もできるんです。もしかしたら、もうすでにニキビ用のスキンケアを試しているかたもいるかもしれません。それでもまだ改善しない・・・という場合は試してみる価値ありです！
それでは具体的にご紹介していきます。
年代別のニキビの特徴
まず、にきびは、基本的には青春時代呼ばれるような、主に中高生の頃にできるニキビから、20歳を超えてからもできる「いわゆる大人ニキビ」など、様々パターンがあります。
青春のニキビは、体の成長とともにホルモンバランスが崩れたり、思春期によりストレスが溜まったりしてできるニキビ。
一方大人のニキビの原因が主にストレスによるホルモンバランスの乱れです。
ホルモンバランスはストレスで容易に崩れます。またこれにより、男性ホルモン優位になり、皮脂の分泌が活発になります。
顎やフェイスライン、首すじ、口周りなどに大人ニキビが出やすい場合は、男性ホルモンの影響を受けています。
大人になれば仕事のストレス、上司からの重圧、人間関係、恋愛関連、結婚など、避けては通れない壁がたくさん出てきます。
ですので、むしろ思春期のニキビよりも治りにくいのはこういった要因のためです。
さらに肌は、年を重ねるごとにターンオーバーがどんどんスムーズではなくなっていくので、角質もたまりやすくなり、それが毛穴をふさいでしまい、菌の繁殖がしやすくなり、結果、ニキビの原因とつながってしまいます。
まずはじめにしなければならないのは・・・
ズバリ、「洗顔」なのです！
化粧水や美容液でケアをされているかたは結構いるものの、実は洗顔はそこまで力を入れてない・・という人って、けっこう多いんです。
あなたはどうでしょうか？
皮膚にはもともと、様々な菌がある状態ですが、この中のアクネ菌が、皮脂汚れなどから増殖するとニキビの要因になります。
炎症も伴うと、結構痛いですよね。
皮脂汚れや皮膚に残った石鹸が肌を刺激しないようにです。肌のお手入れを十分にするためには、肌質に合う洗顔料を使って、毎日の洗顔をきちんと行うことが最重要。
ここでの注意点は、「ただ洗えばいいわけではない」ということ。
肌の不要物、いわゆる皮脂汚れや老廃物は綺麗に取り去る必要がありますが、汚れを落とすことに重点を置きすぎて、
肌の潤いまで取り去ってしまっている、なんていう洗顔をされている方が結構います。
余計な汚れは取りつつも、バリア機能を保つためにうるおいは残さなければなりません。
よく、「洗顔後つっぱらない」という、洗顔料の売り文句をよく聞きますが、「洗顔後つっぱる」ようであれば、うるおい成分まで取り去ってしまっている可能性があります。
「その後にすぐ化粧品などをつければ問題ないでしょ。」
と思われがちなのですが、うるおいを取りすぎた肌は、キメが乱れやすく、その結果化粧品の吸収も悪くなってしまうのです。
ではどんな洗顔が望ましいのでしょうか。
安心してください。難しくないんですよ。
これらの３つさえ守れば大丈夫です。
１ たっぷりの泡立てる
２ 肌とを手のひらを直接触れず、泡を挟むようにして洗う
３ ぬるま湯ですすぐ（３０度程度が望ましい）
これだけです。
これらを満たすためには、なるべくきめの細かい、やわらかく肌に密着性のいい泡がつくれる洗顔料を選びましょう。
例えば、この洗顔料は、泡が主役になっている洗顔料です。せっかくなので一つだけご紹介します。
感動濃密！クッション美容泡洗顔
＜RF28 クリーミーフォームウォッシュ EX＞
つぶれない弾力のある「濃密美容泡」で肌をこすらず、つるんとなめらかなツヤ肌へ
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ここでご紹介する「RF28」は、創業1885年の老舗化粧品メーカーである「桃谷順天館」のオリジナルブランドです。
本社は大阪、企画から研究、製造まで自社グループにより一貫して行われています。
RF28 クリーミーフォームウォッシュ EXは、クッションのような弾力泡で 肌の汚れを落とし切る美容泡洗顔フォームです。
・つぶれない弾力のある「濃密美容泡」で肌をこすらないため、炎症がおきているニキビにまでやさしいです。
・実は泡立てが意外と大変な洗顔料。ですが、「スピード泡設計」により、素早い泡立てが可能です。
・みずみずしさと明るさを補う「6種の厳選美容成分」を配合されており、うるおいを守るだけではなく、お肌の透明感まで手に入れることができます。
普段なるべくスキンケアをシンプルにしたい、
毎日にことだから時短したい
肌への負担をできるだけ減らしたい
このような方にもぴったりです。
こちらは洗顔ですが、メイク落としは、なるべくオイルフリーのウォータータイプやジェルタイプが、配合油分が少ないのが望ましいです。
メイクを落とした後は、このRF28 クリーミーフォームウォッシュ EXで、たっぷりの泡で包み込むように洗ったら、最後に洗い残しがないように丁寧に泡を落としまょう。
そして、洗顔後にしっかり保温をすることも、大事なポイントです。
洗顔が一番大事ですが、ここをクリアできれば、化粧水などのその後使うスキンケアの吸収はいままでよりも何倍も良くなり、
その結果、そのスキンケア効果を最大限に引き出すことができます。
せっかく選んで買った化粧水。乳液。美容液・・。お肌のスタンバイが万全でなければ肌内部に浸透することができず、
表面にとどまったまま。やがて蒸発してしまい十分なスキンケア効果を得ることができません。
こんなのはもったいないですよね。
毎日の積み重ねが大事となりますが、一見地味だけど一番大事なスキンケアです。
ニキビのない、透明感のあるお肌を目指して頑張りましょう！
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