美白ケアと睡眠について
美白ケアには質の良い睡眠が欠かせません。
忙しいからとつい夜更かしをしていては、美白からは遠ざかってしまいます。
なぜ夜更かしが美白から遠ざかるのか？
睡眠不足や質の悪い眠りは、肌の「くすみ」の原因になったり、「メラニン生成」を促進してしまったり、「古い角質」がうまく剥がれなくなり、新しい肌が出てこれない状態を引き起こします。
肌は毎日生まれ変わりをコツコツ繰り返しいてるんです。ターンオーバーという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
肌はおよそ１ヶ月ごとに生まれ変わっているんです。
※出典：ハイチオールwebサイト
これをスムーズに行うには、睡眠がかかせません。睡眠不足になると、血行が悪くなり、肌に十分な栄養が行き渡らなくなります。新しい肌の生成を妨げるだけではなく、古い角質が肌にとどまった状態となり、表面がゴワゴワした状態になります。
肌の表面がゴワついていると、それだけで「くすみ」になります。これは、ゴワついた肌に光が当たっても、乱反射をしてしまうため、透明感が出ないためです。
美白を目指すなら、布団に早く入って
美白を目指すなら、布団に入る時間は早めがいいでしょう。新しい肌を作り出す成長ホルモンの働きがピークになる午後10時～深夜2時は、眠っていることが美白の条件です。いわゆる、「ゴールデンタイム」です。
ベッドに入ってから読書に熱中したり、携帯操作を始める方もいるようですが、美白のためにはほどほどにしましょう。熟睡するためには、寝る前のテレビやパソコンもほどほどにしてください。光を見つめると脳が活性化され、眠りに就きにくくなってしまいます。それだけでなく、携帯やパソコンから発している「ブルーライト」もお肌の酸化を促進するため、よくありません。
お肌の酸化は、老化を早めてしまうからです。
就寝前の夜食やお菓子も
一日終わって、リラックスタイム。お酒を飲んだり、大好きなお菓子を食べたり、至福の時も大事ですよね。
しかし、これらもニキビや肌荒れのもとです。肌の美白のためには、糖分や脂質の多い食べ物は日頃から食べ過ぎないよう気をつけましょう。ずっと我慢しすぎて「ストレス」を感じてしまうのも、実はあまり良く無いですが、なるべく早く寝るように心がけ、あとは寝るだけの夜の飲酒やお菓子はできるだけ控えましょう。
寝る前の美白スキンケア
は、副交感神経が活性化する夜る行うことで代謝が活性化したお肌に効率的に取り込まれますので、効果的に作用するでしょう。翌日のお化粧の伸び具合に影響しますので、美白効果を目指すならば実践して欲しい方法といえます。
ストレスと上手に付き合って溜め込まないことも、いい眠りには必要です。不安やイライラが募ると、どうしてもグッスリと眠るのが難しくなってしまいますね。美白も健康も熟睡できる生活があればこそです。ストレス源に対策を立てる、ストレス発散方法を見つけるなどの方法でストレスに対処してください。
自分に合ったスキンケアを
スキンケアは毎日のことですから、継続できるものを選びましょう。
また、「さっぱりタイプ」「しっとりタイプ」などの感触の好みや、クリームタイプが好き、ジェルタイプが好き、などの好みもあるでしょう。
無理せずに継続できるような、シンプルかつ高機能なものを選びたいですよね。
また、近年は「敏感肌」傾向にある人も増加しています。取り巻く環境の変化や、オゾン層の破壊、温暖化など、原因も様々。ブルーライトを浴びる時間も、携帯がなかった時代、パソコンがまだなかった時代はゼロでした。ところが今はどうでしょう。考えるだけでもゾッとしませんか？
「いきなり本製品を買って、万が一肌に合わなかったらすごく無駄になってしまう。と、不安な方も多いと思います。そんなあなたに【朗報】です。
草花木花から発売されている、1品3役！美白日中用美容液本品と、白花八草美白ラインは、自然派の方にはかなりおススメ。
まずは日中用から。
時短でかしこく美白＆UVケア！
【１】美白ケア
Wの有効成分で透明感ある白肌へ導きます。
＜1＞美白有効成分『トラネキサム酸』
＜2＞抗炎症成分『グリチルリチン酸ジカリウム』
シミ・そばかすを防ぎ、日焼けによるほてりや肌あれを防ぎます。
【2】UVケア
ノンケミカルなのに国内最高値のSPF50+/PA+++を実現しています。
９月に入った今も、まだまだ紫外線は多いです。涼しくなってくるとつい忘れてしまいがちな日焼け止め。スキンケアを兼ねているので、うっかり日焼けもこれ1本で防げます。
これら5つの成分も無添加です。
＜1＞紫外線吸収剤
＜2＞パラベン
＜3＞合成香料
＜4＞タール系色素
＜5＞鉱物油
これらを一切使用しておりません。
またアルコールも不使用。
【3】化粧下地
白浮きしにくくさらっと肌になじみ、ほんのりトーンアップも実現
その他、独自成分の『白花八草エキス』『フィトCMC』『桜葉エキス』などが配合されているので、1日中大事な潤いをキープします。
続いて、白花八草美白ライン。
日中用と同じく、こちらもお試しから始められるので安心ですね。
『やさしくて、頼もしい美白』をコンセプトに
自然派ながら効果実感していただく為に3つのコンセプトを掲げています。
【１】光澄み 草花木果独自成分『白花八草エキス』配合
美肌によいとされる植物の中から白い花を咲かせる8種類を選定し、国内収穫したものを独自ブレンド 白い花の美しさと肌の透明感に着目し、水分量が多くうるおった肌を実現します
【２】シミ抑制 『アルブチン』と『ビタミンC誘導体』を配合
W美白有効成分で、シミ抑制を目指します
【３】肌まもる 抗炎症成分の『グリチルリチン酸ジカリウム』を配合
ダメージを受けやすい肌あれをしっかりケア。自然派ならではの”やさしさ”を実感！
また、草花木果の商品ライン共通で、
＜1＞5つの無添加(パラベン、合成香料、紫外線吸収剤、タール系色素、鉱物油)
＜2＞関平温泉水使用(使用する水にもこだわっております)
＜3＞シトラスフローラルの香りに癒されるオリジナルレシピの天然香料100％使用
このような特徴があります。
初めてのお客様なら、お試しの価格は通常製品よりもお得！
最後に、こんなことのお悩みの方へ
●美白ケアを始めたい方
●いきなりレギュラー製品を買うのは抵抗がある
●色々試してから決めたい
●添加物が気になる
●お肌に優しい化粧品を選びたい
こんな方に試してみていただきたいスキンケアです。
透明感をゲットして、スッピンでもメイクをしている時でも１トーン明るい肌になっちゃいましょう。
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こちらもご参考に。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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